Aprenda a meditar

Aprenda a meditar. Más de 20 ejercicios sencillos para tener paz, salud y claridad mental

Editorial:
Amat editorial
EAN:
9788497353069
Matèria
NARRATIVA
ISBN:
978-84-9735-306-9
Pàgines:
152
Enquadernació:
TAPA BLANDA O BOLSILLO
idioma:
CASTELLANO
Ample:
200
Alt:
300
Disponibilitat:
No disponible
Col·lecció:
SIN COLECCION

Descompte:

-5%

Abans:

14,85 €

Després:

14,11 €
IVA inclòs

Por qué meditar: Para alcanzar un estado personal en el que el cuerpo esté relajado, la  mente tranquila y vivamos las sensaciones del momento. Concentrar la mente es el secreto de la meditación. La meditación es mucho más que una técnica de relajación; también sirve para aclarar la mente y mantenerse alerta. Nos volvemos más sensibles hacia nuestros propios sentimientos y los detalles del mundo  que nos rodea. Si meditamos unos minutos cada día, los resultados pueden ser profundos y tener larga duración. A medida que nos sentimos más relajados y conscientes, cada uno de los  aspectos de nuestra vida se puede beneficiar. Este libro, mediante ejercicios básicos y sencillas explicaciones, invita al lector a intentar conseguir por sí mismo el bienestar que repercutirá inclusive  en su salud. Cuando comprendemos la meditación, se convierte en algo sorprendentemente sencillo. Es como encontrar la luz después de ir a tientas en la oscuridad.

Altres llibres de l'autor a Llibreria Jepi

Matèria a Llibreria Jepi

  • EXPRIME TUS NEURONAS -5%
    Titulo del libro
    EXPRIME TUS NEURONAS
    JOHN MEDINA
    Booket
    ¿Cómo aprendemos?, ¿cómo afecta el sueño y el estrés a nuestro cerebro?, ¿por qué somos incapaces de re...
    No disponible

    8,95 €8,50 €

  • El llibre d´autobus de camnpanya -5%
    Titulo del libro
    El llibre d´autobus de camnpanya
    AA.VV
    Columna edicions
    Autobús de campanya és un col·lectiu anónim que, des de la campanya electoral del 2012, ha aconseguit fer-s...
    No disponible

    12,95 €12,30 €

  • Paranys -5%
    Titulo del libro
    Paranys
    Nº 76
    Cucarella, Toni
    Bromera edicions
    Una selecció ben representativa de la narrativa curta d'un dels autors  valencians contemporanis de referénci...
    No disponible

    12,95 €12,30 €

  • El droide más extraordinario de la galaxia -5%
    Titulo del libro
    El droide más extraordinario de la galaxia
    Kogge, Michael
    Cupula (libros cupula)
    Esta edición de lujo explora las aventuras más asombrosas de RD-D2 y las increíbles habilidades que han hech...
    No disponible

    5,95 €5,65 €

  • Aliens ancestrales -5%
    Titulo del libro
    Aliens ancestrales
    Guijarro, Josep
    Luciernaga ediciones
    En la actualidad ya son 2.000 el número de mundos que existen en el Universo. Y apenas se ha explorado un 0,1%...
    DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)

    17,00 €16,15 €

Amat editorial a Llibreria Jepi

  • Tomese la vida con calma -5%
    Titulo del libro
    Tomese la vida con calma
    Tzivia Gover
    Amat editorial
    ¿Se encuentra usted al final del día, preguntándose en qué se ha pasado el tiempo e intentando recordar lo ...
    No disponible

    19,95 €18,95 €

  • El lenguaje no verbal en la comunicación online -5%
    Titulo del libro
    El lenguaje no verbal en la comunicación online
    Cánovas Tomàs, Joan Francesc
    Amat editorial
    Durante la crisis de la Covid-19, hemos tenido que incorporar a nuestro día a día un número casi ilimitado d...
    DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)

    19,95 €18,95 €

  • Hijas y madres -5%
    Titulo del libro
    Hijas y madres
    Jane Firman / Dorothy Firman
    Amat editorial
    Fuerte y cultivada, o destructiva y descorazonadora, la relación madre-hija es el vínculo más profundo que e...
    No disponible

    19,85 €18,86 €

  • Por que los hombres no escuchan y no saben hacer dos cosas a la vez -5%
    Titulo del libro
    Por que los hombres no escuchan y no saben hacer dos cosas a la vez
    Barbara Pease / Allan Pease
    Amat editorial
    Realizado por Allan y Barbara Pease, autores de Por qué los hombres no  escuchan y las mujeres no entienden lo...
    No disponible

    5,98 €5,68 €

  • LIBRO DE LOS ESTIRAMIENTOS, EL.CONSIGUE UN CUERPO FLEXIBLE -5%
    Titulo del libro
    LIBRO DE LOS ESTIRAMIENTOS, EL.CONSIGUE UN CUERPO FLEXIBLE
    Blahnik, Jay
    Amat editorial
    Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales  y el entrenamiento deportivo para crear...
    No disponible

    19,95 €18,95 €