El poder de la atención

El poder de la atención. 100 lecciones sobre mindfulness

Nº:
00
Editorial:
Kairos
EAN:
9788472457423
Any d'edició:
Matèria
AUTOAJUDA
ISBN:
978-84-7245-742-3
idioma:
CASTELLANO
Ample:
140
Alt:
140
Disponibilitat:
DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)
Col·lecció:
SABIDURIA PERENNE

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Este libro ofrece una puerta de entrada a la práctica de la atención plena y al descubrimiento de qué es lo más profundo y lo mejor de nosotros mismos. Los 100 mensajes de estas páginas nos recuerdan lo que ya sabemos en nuestro interior: que podemos elegir en cada instante cómo mantener una relación sabia con este momento, interna y externamente, a pesar de lo que esté sucediendo. Al hacernos responsables de nuestra propia experiencia de esa manera, damos un paso potencialmente transformador, de cara a un genuino bienestar y felicidad, no en algún tipo de futuro "mejor" que pudiera aparecer, sino en el único momento con el que contamos, este instante presente.

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