Mitos y falsas creencias en la práctica deportiva

Mitos y falsas creencias en la práctica deportiva

Editorial:
Inde
EAN:
9788497290159
Any d'edició:
Matèria
ESPORTS
ISBN:
978-84-9729-015-9
Pàgines:
150
Enquadernació:
TAPA BLANDA O BOLSILLO
Ample:
170
Alt:
240
Disponibilitat:
No disponible
Col·lecció:
DEPORTES

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El autor de Ejercicios desaconsejados en la actividad física, aporta ahora una nueva visión sobre conceptos básicos como flato, agujetas, etc. que normalmente se dan por sabidos y que son erróneamente entendidos.
 Beber agua con azúcar para evitar agujetas, sudar para adelgazar, nadar para corregir las desviaciones de la columna vertebral, hacer ejercicios para los abdominales inferiores, contener la respiración al  levantar pesas, etc. son algunas de las falsas creencias y prácticas erróneas que se analizan en esta obra.
 En este análisis se estudia el porqué de cada una de ellas, sus implicaciones negativas en la salud y las correcciones oportunas para realizar ejercicio físico con seguridad y efectividad. Es una información que permite desechar mitos y falsas creencias que siguen presentes en la actividad físico-deportiva.

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