AA.VV
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5,65 €Actividades saludables que alargan la vida es una guÃa con ilustraciones a color que nos propone de forma práctica, sencilla y muy visual 12 actividades fÃsicas que con sus correspondientes ejercicios nos ayudarán a mantenernos en forma y a conseguir una vida más saludable.
Las actividades que encontrarás a través de los 11 capÃtulos de este libro te proporcionarán resultados espectaculares con una mÃnima inversión de tiempo. Después de las técnicas de respiración y los estiramientos ya estamos preparados para el running o el método Pilates, sin olvidar formas de moverse tan lúcidas como eficaces: bailar es una gran fuente de bienestar.
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